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【健康科普】啥?玩游戲還能提高孩子的專注力和自控力!

發(fā)布時間:2025-04-18 15:40:58    來源:楊競詩    點擊:27    【字體:

學習重要些還是游戲重要?
大部分父母不用思考都會說是學習,
甚至一些父母會覺得游戲會耽誤學習。
其實孩子天性愛玩游戲就像魚兒和水
……
那么當孩子注意力不集中時
專注力和自控力比較弱
可以用游戲來幫助寶爸寶媽們解決煩惱

下面就介紹一些簡單的小游戲來鍛煉孩子的執(zhí)行能力:


1.抑制能力(自控能力)
良好的抑制能力可以讓孩子根據(jù)當前的環(huán)境、事情來控制管理好自己的言行。
抑制能力欠缺的孩子容易分心,也容易沖動,會給與家人、
老師、伙伴的相處帶來麻煩。
大王說游戲
游戲方法:
家長任意給出一些指令要求,
如果指令前有“大王說”,
孩子就需要按照指令去做。
如果沒有“大王說”,
孩子則需要控制自己
不按指令去做。
比如,
如果家長說“大王說,
摸摸眼睛”,
孩子就馬上摸眼睛,
如果直說“摸摸耳朵”,
那么孩子就要保持不動,
控制住自己小手不要去摸耳朵。
這是個非常好玩的游戲,
我們可以提一些好玩的指令,
比如說“大王說:伸出手;
大王說:變身蜘蛛俠!
大王說:快蹲下!”
連續(xù)幾個指令都用大王說,
突然插入一次不加大王說指令,
這樣對自控力的要求更高。


2.工作記憶

我去超市:
游戲方法:家長和孩子輪流說去超市,買了什么東西,
但是要不斷把之前買的東西疊加起來
全部復述后,再說一樣新東西。
比如:家長說“我去超市,買了可樂”,
孩子說“我去超市,買了可樂、薯片”,
家長說“我去超市,買了可樂、薯片、衛(wèi)生紙”……以此類推。家長要學會假裝記不住,
一般說到5-6個后孩子記不住,
又重新開始。
這個游戲非常簡單,送孩子上下學路上、等車時候都可以玩,
可幫助我們孩子訓練言語工作記憶。


3.組織條理

大偵探
所需道具:相應書籍
游戲方法:將某張圖片出示給孩子看,
讓孩子想象自己是個偵探,按照文字在圖片中找到所需物品。
家長可以指導孩子從哪里開始找,

怎么去找,怎么去數(shù)。


4.眼手協(xié)調(diào)
填色游戲:這個游戲很簡單,
主要適合學前幼兒
鍛煉專注力和自控力。
最開始,比較沖動的孩子很容易滿紙任意胡亂涂抹。
家長可以讓他學會用保護圈的方式,
必要時可握著孩子的手,一筆筆緊挨著填色,

不重復,不遺漏。



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樂山市婦幼保健院(樂山市婦女兒童醫(yī)院)兒童保健科是四川省第一批四川省兒童早期綜合發(fā)展示范基地。擁有全市一流的兒童體檢設施和小兒生長發(fā)育評估及監(jiān)測系統(tǒng)軟件、兒童健康測評系統(tǒng)、MR-0701母乳分析儀、ERO.SCAN客觀聽力測試儀(OAE)、MB 11客觀聽力測試儀(AABR)、美國偉倫視力篩查儀、SunLight Omniscience9000型超聲骨密(強)度儀、JH20-1C經(jīng)皮測黃疸儀。
主要開展生長發(fā)育監(jiān)測、嬰幼兒喂養(yǎng)及營養(yǎng)指導、母乳喂養(yǎng)咨詢、發(fā)育行為監(jiān)測評估、高危兒管理,性早熟矮身材診治、自閉癥語言遲緩診治、多動癥、抽動癥診治、兒童入托入園入學體檢、智力測試、家庭智護訓練、口腔保健指導、兒童早期綜合發(fā)展促進課、嬰兒游泳、母乳分析、聽力篩查、視力篩查、骨密度篩查等,同時滿足不同人群對兒保的需求。

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