國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024版）》指出，近年來(lái)，我國(guó)超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，成年人的肥胖癥患病率達(dá)16.4％。在6-17歲的青少年兒童中，超重率和肥胖癥患病率分別為11.1％和7.9％。6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率，分別為6.8％和3.6％。
 國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮表示，將持續(xù)推進(jìn)體重管理年，實(shí)施“體重管理年”3年行動(dòng)，普及健康生活方式。慢性病防控和體重管理，要注重防治結(jié)合，提供個(gè)性化服務(wù)。體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分癌癥也和體重異常有關(guān)聯(lián)，每個(gè)人都應(yīng)該做好自己健康管理的第一責(zé)任人。
 中醫(yī)調(diào)理，輕松減重不走彎路。根據(jù)您的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，標(biāo)本兼治，減重亦養(yǎng)生。

一、針灸減肥
 針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，通過(guò)針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，以平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為針灸的減肥作用主要通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)，可有效抑制食欲、促進(jìn)脂肪代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。
二、穴位埋線
 穴位埋線是將可吸收膠原蛋白線埋植于特定穴位的一種長(zhǎng)效針灸療法，有補(bǔ)氣健脾、活血通絡(luò)、除濕消脂等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明該療法有改善機(jī)體血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝的作用。穴位埋線操作簡(jiǎn)單，減肥療效好。治療一次，持續(xù)作用于穴位，不需天天跑醫(yī)院，4-6次一療程，約能減重3-30斤不等，具體療效與體質(zhì)差異相關(guān)。
三、中頻拔罐
 通過(guò)拔罐祛風(fēng)除濕，調(diào)理體質(zhì)，疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)整機(jī)體水液代謝，中頻引起腹部肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，以達(dá)到減肥的目的。
四、耳穴
 中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑、四肢百骸等部位，透過(guò)經(jīng)絡(luò)與耳郭密切聯(lián)系，耳穴選取口、脾、內(nèi)分泌、大腸等穴位，可宣暢經(jīng)絡(luò)，疏通氣血、宣肺化濁、利濕降脂，加速脂肪分解。
五、飲食生活也很重要
 1、避免熬夜、睡眠不足、作息無(wú)規(guī)律，這些容易引起內(nèi)分泌紊亂，脂肪代謝異常，導(dǎo)致“過(guò)勞肥”，肥胖患者應(yīng)按晝夜生物節(jié)律，保證每日7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肥胖患者減重的運(yùn)動(dòng)原則是中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周可進(jìn)行150~300分鐘。

 3、定時(shí)定量規(guī)律進(jìn)餐，重視早餐，不漏餐，晚餐勿過(guò)晚進(jìn)食，建議17:00~19:00進(jìn)食晚餐，且晚餐后不宜再進(jìn)食其他食物，但可飲水。 4、少吃零食，少喝飲料，避免夜宵。 5、進(jìn)餐宜細(xì)嚼慢咽，減緩進(jìn)餐速度，可以增加飽腹感，降低饑餓感。 通過(guò)綜合治療和生活方式的調(diào)整，不僅可以減肥，更能讓你身心舒暢、容光煥發(fā)，在調(diào)理體質(zhì)的同時(shí)，也讓你擁有更美好的生活。

中醫(yī)科簡(jiǎn)介

中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室，開(kāi)設(shè)有中醫(yī)科門(mén)診、針灸推拿門(mén)診、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門(mén)診。

我科乘承“守神求真，知行合一”的發(fā)展理念，以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo)，中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式。運(yùn)用中藥以及針灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)，建立了亞健康調(diào)理、婦女保健、孕前調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)、兒童保健、肌骨疼痛防治、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色。

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