如今，做父母真的很不容易

不僅要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、健康

以及心理等也要為孩子的身高擔(dān)憂

畢竟，身高關(guān)系到以后孩子的方方面面。

春天到了，萬物生發(fā)

家有兒女的父母一定要抓住生長(zhǎng)發(fā)育黃金時(shí)期行動(dòng)起來

讓孩子快快長(zhǎng)高。

醫(yī)生告訴您，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

提高睡眠質(zhì)量之外，還有一種辦法

那就是，小兒推拿

也可以助力孩子長(zhǎng)高

中醫(yī)認(rèn)為生長(zhǎng)發(fā)育

和脾、腎、肝關(guān)系密切。

所以，要想長(zhǎng)高，

肝脾腎要養(yǎng)好。

小兒推拿助長(zhǎng)穴位

1.

保證睡眠時(shí)間。

2.

在凌晨12點(diǎn)之后，

孩子有一個(gè)

分泌生長(zhǎng)激素的高峰，

處在淺睡眠狀況下的孩子

則不容易達(dá)到這一高峰，

因此，

孩子最好在21:30之前入睡，

以盡快達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。

3.

均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，

如跳繩、跳起摸高、

游泳、籃球等。

4.

另外，長(zhǎng)期生病

也是影響身高

的一個(gè)關(guān)鍵因素，

家長(zhǎng)也要注意

提高孩子的免疫力，

如果孩子長(zhǎng)期咳嗽、

過敏性鼻炎等慢性病，

需要及早治療。

5.

春天孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育較快，

對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也相對(duì)增加，

家長(zhǎng)要注意讓孩子均衡飲食，

避免并糾正

孩子挑食、偏食等不良習(xí)慣，

讓孩子少吃快餐和油炸食物。

增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，

盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

樂山市婦幼保健院兒科

小兒推拿春季助長(zhǎng)、

體質(zhì)調(diào)理開始啦，

趕快來咨詢吧……

兒童有類似以下情況

均可進(jìn)行推拿：

1.

生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，

身高、智力增長(zhǎng)速度

慢于一般兒童。

2.

脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良，

厭食，容易積食。

3.

免疫力低下，

容易感冒。

4.

晚上睡眠不好，

容易驚醒。

5.

骨齡或者骨密度

低于正常標(biāo)準(zhǔn)的孩子。

兒科簡(jiǎn)介

樂山市婦幼保健院(樂山市婦女兒童醫(yī)院)兒科是樂山市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)專科（甲級(jí)），集兒童危急重癥救治、疑難病癥診治、區(qū)縣患兒轉(zhuǎn)運(yùn)及教學(xué)科研等能力為一體，承擔(dān)著對(duì)我市11個(gè)區(qū)縣的業(yè)務(wù)及技術(shù)指導(dǎo)。

科室配置有進(jìn)口呼吸機(jī)、腦功能監(jiān)測(cè)儀、CPAP無創(chuàng)呼吸機(jī)、肺功能儀、床旁彩超、床旁X光機(jī)、血?dú)夥治鰞x、心電監(jiān)護(hù)儀、開放式搶救輻射臺(tái)等急救設(shè)施設(shè)備。

開展兒科常見病及多發(fā)病的診療、哮喘的規(guī)范化診療、兒童膿毒性休克的診療、兒童呼吸衰竭的急救及診療等項(xiàng)目，率先在全市開展兒童常見病中西醫(yī)聯(lián)合治療，如：小兒過敏性紫癜、小兒腎病等；將小兒推拿應(yīng)用到兒童疾病治療中，如：小兒夜啼、遺尿、感冒、腹瀉、斜頸等，取得了較好的療效。

本文作者