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【健康科普】教您告別痛經(jīng)三大招:了解、治療和預(yù)防

發(fā)布時間:2025-02-06 17:55:09    來源:魏華兵    點擊:139    【字體:

痛、痛、痛
痛經(jīng),真的是許多女性
難以言說的痛。
每月一次,
輕則腰酸背痛,
重則痛到昏厥。
有民間傳說,
喝紅糖姜茶、敷熱毛巾,
可以緩解痛經(jīng)。


不過,姐妹們,如果痛經(jīng)的癥狀越來越嚴重或者持續(xù),還是要及時就診,查清痛經(jīng)原因。
必要時可由醫(yī)生開具相關(guān)藥物進行對癥處理。很多女生在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間,會感到肚子疼、腰酸,有時甚至疼得臉色發(fā)白、想吐、冒冷汗,這些都可能是痛經(jīng)的癥狀。

痛經(jīng)的感覺像痙攣一樣,通常在小肚子,有時候還會放射到腰部和大腿內(nèi)側(cè),嚴重的話會影響日常生活和工作。痛經(jīng)的原因很多,比如肚子著涼、生理問題、吃太多生冷食物、過度勞累等等。肚子著涼會讓經(jīng)血流得不順暢,吃太多生冷食物會讓氣血凝固,影響經(jīng)血排出,過度勞累則會讓身體變?nèi)?,?nèi)分泌失調(diào),這些都可能引起痛經(jīng)。

痛經(jīng)分為兩種,一種是原發(fā)性痛經(jīng),也就是沒有器官病變的痛經(jīng),占了痛經(jīng)的大多數(shù)。另一種是繼發(fā)性痛經(jīng),是由器官病變引起的,比如子宮發(fā)育不良、宮頸口狹窄等,繼發(fā)性痛經(jīng)可能跟子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等婦科疾病有關(guān)。對于原發(fā)性痛經(jīng),治療方法有日常保健和藥物治療。日常保健就是保持好習慣,比如別太累、睡好覺,還可以用熱敷緩解疼痛。藥物治療主要是用非處方藥,比如非甾體抗炎藥(NSAIDs),能減輕疼痛和消炎,
但得聽醫(yī)生的,別亂吃,以免產(chǎn)生副作用。
繼發(fā)性痛經(jīng)的治療方法就復(fù)雜了,得針對具體原因治療。比如子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng),可能得做手術(shù)。激素治療也是個辦法,通過調(diào)整體內(nèi)激素水平來減輕疼痛。
中醫(yī)在治療痛經(jīng)方面也有自己的一套方法。中醫(yī)認為痛經(jīng)跟氣血不順、寒氣凝結(jié)有關(guān),所以治療時會注重調(diào)理氣血、溫經(jīng)散寒。中藥、針灸、中藥熱敷等中醫(yī)方法在治療痛經(jīng)上也挺有用的。

預(yù)防痛經(jīng),要注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生,用合格的衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,最好穿全棉的,經(jīng)常清洗。月經(jīng)期間避免劇烈運動,以免血流加快,月經(jīng)量增多。還要注意保暖,別用冷水洗臉、洗腳。飲食要清淡、營養(yǎng)、易消化,保持大便通暢,別吃生冷、辛辣、刺激性食物。
總的來說,
痛經(jīng)是可以治療的,關(guān)鍵是要根據(jù)不同的癥狀采取合適的治療方案。平時多注意保健,了解月經(jīng)期保健知識,保持清潔衛(wèi)生,保證充足的休息和睡眠,吃好喝好,適度鍛煉,這些都能幫助緩解痛經(jīng)。

婦科簡介

樂山市婦幼保健院(樂山市婦女兒童醫(yī)院)婦科集醫(yī)療、教學科研、預(yù)防保健為一體,承擔著我市婦科危急重癥、疑難病患者的搶救和診治,以及周邊區(qū)縣急危重癥患者的會診、轉(zhuǎn)診工作。率先在我市開展單孔腹腔鏡手術(shù)及腹腔鏡婦科惡性腫瘤手術(shù),尤其擅長婦科疑難重癥及惡性腫瘤疾病的診治。
科室擁有4K超高清奧林巴斯宮腹腔鏡、超清Storz宮腹腔鏡、愛爾博電外科工作站、冷刀宮腔鏡、高強度聚焦超聲消融系統(tǒng)(海扶刀)、萊斯康陰道鏡、冷凍外科裝置、可視化人流系統(tǒng)等高端設(shè)備。
婦科門診開設(shè)有普通婦科、婦科腫瘤、宮頸疾病、女性盆底疾病與尿失禁、生殖內(nèi)分泌、青春期與圍絕經(jīng)期保健、不孕不育及輔助生殖咨詢等亞專業(yè)??崎T診;門診手術(shù)室以可視微創(chuàng)人流術(shù)、宮腔鏡下嵌頓環(huán)取出術(shù)、PAC(人流后關(guān)愛)等為特色。

婦科住院病區(qū)主要開展保留盆腔內(nèi)臟神經(jīng)的宮頸癌根治術(shù)、保留年輕女性生育功能的婦科惡性腫瘤手術(shù)、女性不孕癥相關(guān)宮腹腔鏡聯(lián)合探查術(shù)、冷刀宮腔鏡手術(shù)、盆底重建手術(shù)、女性尿失禁糾正手術(shù)、盆腔脫垂器官腹腔鏡懸吊手術(shù)、高強度聚焦超聲消融手術(shù)、婦科惡性腫瘤化療、靶向治療以及全程規(guī)范化治療等。婦科常見病多發(fā)病的單孔腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)以及盆腔臟器脫垂和壓力性尿失禁等手術(shù)治療始終走在全市前列。

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